Khi nhiệt độ và độ ẩm tăng, có thể làm tăng sản xuất dầu và tình trạng bóng nhờn. Do đó, nếu không làm sạch đúng cách và tẩy da chết thường xuyên sẽ tấn tới tình trạng kích ứng, nổi mụn, mụn viêm…
Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng chói chang, không khí ô nhiễm cũng sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa, khiến da trở nên thô ráp, xỉn màu, sạm da, xuất hiện nếp nhăn. Để không phải trở thành “nạn nhân” của thời điểm giao mùa này, chị em hãy thực hiện ngay theo hướng dẫn dưới đây để có làn da tươi sáng, khỏe mạnh nhé!
1. Thay đổi sữa rửa mặt:
Khi thời tiết giao mùa, dù là từ mùa nóng sang mùa khô hay mùa khô sang mùa nóng thì đây là thời điểm hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển. Do đó, nếu chị em không làm sạch đúng cách thì việc nổi mụn, viêm da trên da là điều hoàn toàn có thể xảy ra.
Chị em hãy nhớ luôn làm sạch da 2 lần một ngày sau khi tẩy trang. Với thời tiết hanh khô thì chị em nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa các thành phần như là Niacinamide, vitamin E, Glycerin, HA để luôn cấp đủ ẩm cho da.
Còn đối với thời tiết nóng ẩm thì bí quyết chính là đổi sang các dòng sản phẩm rửa mặt dạng gel hoặc chứa các chất như là Salicylic Acid, chiết xuất trà xanh, khuynh diệp… để giúp làm khô thoáng da, kháng khuẩn kháng viêm.
2. Luôn nhớ sử dụng kem dưỡng da:
Sự gia tăng nhiệt độ và độ ẩm, khiến làn da trở nên bóng nhờn, làm nhiều chị em lầm tưởng rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn. Thế nhưng, theo các chuyên gia da liễu, ngay cả khi bạn có làn da dầu thì chị em vẫn cần sử dụng kem dưỡng da hàng ngày.
Bởi dù da khô hay da dầu, dù thời tiết nóng hay lạnh thì làn da không thể đẹp, tươi trẻ nếu thiếu nước. Việc cấp nước đầy đủ sẽ giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm, hạn chế da tiết dầu quá mức, ngăn ngừa lão hóa và củng cố hàng rào bảo vệ trên da.
Chị em nên lựa chọn kem dưỡng da có các thành phần như: Dimethicone, Acid glycolic, Acid Hyaluronic, Niacinamide, Retinol, Acid Salicylic… Đây là những hoạt chất không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho làn da căng mịn mà còn giúp kiểm soát bã nhờn hiệu quả.
3. Duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày:
Việc thiếu nước sẽ khiến làn da bị sẽ khô, thô ráp, kém sức sống dễ bị lão hóa. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước còn giúp cơ thể đào thải các độc tố, giúp làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.
Thời tiết nắng nóng chính sẽ khiến cho cơ thể bị ra nhiều mồ hôi. Do đó, chị em hãy chủ động uống khoảng 2 lít/nước mỗi ngày. Chia thành các thời điểm khác nhau sau như: ngay khi thức dậy, trước khi đi ngủ, trước khi tắm, trước và sau khi ăn 30 phút, giữa các giờ làm việc, trước và sau khi tập thể dục. Cách uống nước đúng là nên uống từng ngụm nước nhỏ thường xuyên để cơ thể hấp thụ dần dần, không còn bị mệt mỏi và căng thẳng.
4. Sử dụng kem chống nắng:
Dù là mùa đông hay mùa hè, ngày nắng hay ngày mưa thì chị em cũng không được quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím như: làm xỉn màu, gây nám, tàn nhang, lão hóa cho đến nguy hiểm hơn là ung thư.
Do đó, trước khi ra ngoài 30 phút, chị em hãy dành thời gian thoa kem chống nắng. Chị em nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên để có thể bảo vệ làn da hiệu quả nhất. Để tránh tình trạng kích ứng, nổi mụn, với những loại kem chống nắng mới chị em nên test thử 1 - 2 lần trước khi sử dụng thường xuyên. Hoặc chị em có thể lựa chọn các thương hiệu kem chống nắng an toàn, lành tính, có thể bảo vệ làn da hiệu quả.
5. Bổ sung đủ khoáng chất và vitamin:
Và một điều cực kỳ quan trọng để chị em luôn có sức khỏe tốt và làn da rạng rỡ đó là bổ sung đủ vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Vào những ngày thời tiết giao mùa như thế này thì bí quyết của mình là tăng cường ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, cá béo… giúp bổ sung các nhóm vitamin (vitamin A, E, D, C...) và khoáng chất, chất béo Omega 3. Từ đó quá trình tái tạo tế bào sẽ được thúc đẩy giúp làn da của chị em xinh đẹp và rạng rỡ hơn nhiều.
Bên cạnh đó, chị em có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng bổ sung cho da với thành phần từ thiên nhiên như: viên uống ngừa mụn, sáng da, cấp ẩm, chống nắng, chống lão hóa…
Với những bí quyết chăm sóc da khi giao mùa trên, hy vọng sẽ giúp chị em chăm sóc làn da hiệu quả từ trong ra ngoài. Từ đó, giúp chị em luôn có được làn da tươi tắn, rạng rỡ và tự tin chuẩn bị đón mùa mới tới.
