Béo bụng trên là tình trạng rất dễ mắc phải ở cả nam lẫn nữ. Tình trạng gây nên nhiều khó khăn trong sinh hoạt và làm vóc dáng bị xồ xề, mất thẩm mỹ. Tuy nhiên Quý khách không cần lo lắng vì luôn có phương pháp giảm mỡ bụng trên hiệu quả. Cùng Thẩm mỹ Kyoto - Dr. Hiếu Liêm tìm hiểu ngay nhé!
Nội dung bài viết bao gồm:
1. Mỡ bụng trên
2. Nguyên nhân gây béo bụng trên
3. Phương pháp giảm mỡ bụng trên hiệu quả
4. Hút mỡ bụng ở đâu hiệu quả, an toàn?
5. Hình ảnh khách hàng hút mỡ bụng
1. Về mỡ bụng trên:
Béo bụng trên là tình trạng mỡ tập trung nhiều ở vùng bụng trên, đặc biệt là ở trên rốn. Béo bụng gây mất thẩm mỹ và tạo cảm giác mệt mỏi, nặng nề cho bất kỳ Quý khách hàng nào đang mắc phải.
- Nếu mỡ bụng trên sờ vào mềm được gọi là mỡ thừa khu trú dưới da, dạng mỡ thừa này sẽ dễ dàng được khắc phục bằng phương pháp tập luyện hoặc hút mỡ.
- Dạng thứ hai là mỡ bụng trên cứng, có cảm giác rắn chắc thì được gọi là mỡ nội tạng. Mỡ không khu trú dưới bề mặt da mà sẽ nằm ở sâu bên trong bụng và bao bọc chặt lấy các bộ phận nội tạng của cơ thể. Tình trạng này thì khó để khắc phục hơn và gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe khách hàng hơn.
2. Nguyên nhân gây béo bụng trên
Sau khi xác định được các dạng mỡ thừa có thể xuất hiện và tồn tại bên trong cơ thể, cùng tìm hiểu các lý do gây nên tình trạng mỡ thừa cơ thể nhé! Có rất nhiều nguyên nhân khiến béo bụng trên, cụ thể là:
- Chế độ dinh dưỡng không khoa học: Mỡ bụng trên có thể là kết quả của việc tích trữ nước trong cơ thể khi dung nạp quá nhiều natri vào cơ thể. Bên cạnh đó, cung cấp không đủ chất xơ cũng khiến quá trình chuyển hóa năng lượng thành mỡ thường xuyên hơn.
Đặc biệt hơn, việc ăn những món quá nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn, nhiều đường,... khiến cơ thể ngày càng dư thừa calo và càng nhiều mỡ thừa khu trú hơn.
- Do lười vận động: Ngồi nhiều một chỗ, ít vận động sẽ khiến tuần hoàn máu kém đi, có thể uể oải hơn nhiều. Nạp quá nhiều calo nhưng lại không có biện pháp tập luyện để giải phóng hết làm cho tình trạng mỡ ngày càng tệ hơn.
- Do stress: Tâm lý căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Khiến chúng ta cảm thấy đói nhanh hơn và dễ hình thành mỡ thừa nhiều hơn.
Ngoài ra, thiếu ngủ, lão hóa và yếu tố di truyền cũng là lý do khiến mỡ bụng trên hình thành và trở nên khó kiểm soát.
3. Phương pháp giảm mỡ bụng trên hiệu quả
Bắt nguồn từ những nguyên nhân trên, chúng ta có nhiều phương pháp giúp giảm mỡ thừa hiệu quả. Quý khách cần hiểu rằng, chúng ta không thể nào chỉ giảm mỗi mỡ thừa bụng trên bằng các phương pháp thông thường. Vì cơ chế giúp giảm mỡ là giảm lượng calo nạp và tăng đốt calo trên toàn cơ thể.
Vì thế để giảm mỡ thừa khu trú và cả mỡ nội tạng thì Quý khách cần thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt.
* Chế độ ăn: uống nhiều nước, bổ sung nhiều rau, củ quả, thực phẩm giàu dinh dưỡng như ức gà, cá, các loại đậu,... Hạn chế đồ ăn gia vị quá đậm đà. Đặc biệt không ăn đồ ăn chế biến sẵn, các chất kích thích hay nước có gas,...
Không được bỏ bữa, nhịn ăn vì việc nhịn ăn không đem đến hiệu quả lâu dài mà còn gây tác dụng ngược làm Quý khách ăn nhiều hơn và khó kiểm soát cân nặng hơn.
* Chế độ tập luyện: Nên kiên trì tập luyện thể thao và tốt hơn là nên có người hướng dẫn và theo dõi sát sao. Tránh tập luyện quá mức, tập luyện sai tư thế gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và vóc dáng.
Quý khách có thể tham khảo một số bài tập như: đạp xe trên không (crunches), chạy bộ, xoay bụng giảm mỡ, các bài tập plank,... để tập trung tác động đến mỡ bụng trên.
* Chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc. Hãy cho cơ thể được thư giãn và tránh để đầu óc căng thẳng lâu ngày. Quý khách nên kết hợp nghỉ ngơi ít phút giữa giờ làm việc để tránh stress. Kết hợp điều chỉnh thời gian ngủ để cơ thể được hồi phục tốt hơn.
* Phương pháp hút mỡ bụng trên cùng Dr. Hiếu Liêm:
Hút mỡ bụng trên sẽ đem đến kết quả giảm mỡ thừa khu trú nhanh chóng mà không cần phải kiêng khem khổ sở. Cực kỳ phù hợp cho khách hàng có quá ít thời gian để thực hiện các phương pháp truyền thống.
Hút mỡ được Bác sĩ Hiếu Liêm thực hiện luôn có độ an toàn cao và hiệu quả không chỉ dừng ở giảm mỡ bụng trên mà còn là tạo đường nét cho cơ thể. Giúp cơ thể thon gọn, nhẹ nhàng hơn và có được vóc dáng đáng mơ ước.
Bác sĩ sử dụng ống cannula để hút loại bỏ mỡ thừa ra khỏi vùng bụng. Giúp vòng 2 được thon gọn, săn chắc hơn và đường nét thanh mảnh hơn. Tuy không được áp dụng để điều trị béo phì hay mỡ nội tạng nhưng lại là phương pháp hỗ trợ có hiệu quả cực cao.
4. Hút mỡ bụng hiệu quả, an toàn cùng PGS.TS.BS Phạm Hiếu Liêm:
Hút mỡ sẽ giúp giảm mỡ bụng trên một cách hiệu quả và nhanh chóng. Kỹ thuật hút mỡ sẽ yêu cầu kỹ thuật bác sĩ phải là người có trình độ cao thì mới đảm bảo được độ an toàn cho Quý khách. Vì thế ngay trước khi quyết định Hút mỡ thì Quý khách cần tìm đến đúng vị Bác sĩ có chuyên môn, kinh nghiệm dày dặn và có tâm trong nghề để được hỗ trợ giảm mỡ thừa một cách tốt nhất.
PGS.TS.BS Phạm Hiếu Liêm tốt nghiệp Tiến sĩ tại Đại học Kyoto Nhật Bản chuyên ngành tạo hình thẩm mỹ, hiện đang đảm nhận chức vụ Trưởng bộ môn Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ - Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, đồng thời là Trưởng đơn vị Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ - khoa Ngoại Bệnh viện Da liễu TP.HCM và đã trải qua nhiều ca phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ hơn 23 năm qua.
Dịch vụ Hút mỡ bụng sẽ được trực tiếp PGS.TS.BS Phạm Hiếu Liêm thực hiện tại bệnh viện để đảm bảo tối đa độ an toàn cho Quý khách hàng. Đồng thời cũng là để đảm bảo thực hiện đúng theo quy định nghiêm ngặt của Bộ Y tế trong phẫu thuật thẩm mỹ.
Song song theo đó, Bác sĩ Hiếu Liêm là người luôn đặt cái tâm vào nghề. Bác sĩ Phạm Hiếu Liêm đều nhấn mạnh rằng:
“Hãy chọn cho mình một vị bác sĩ mà chính Bác sĩ đó là người tư vấn cho bạn, chính Bác sĩ đó là người trực tiếp phẫu thuật cho bạn và cũng chính Bác sĩ đó cung cấp số điện thoại để có thể hỗ trợ chăm sóc bạn sau khi phẫu thuật thành công”.
Qua đó, chắc hẳn Quý khách hàng cũng có cho mình một thông tin cần thiết về vị Bác sĩ có tâm và có chuyên môn cao để tìm đến và tin tưởng. Vì công cuộc làm đẹp cho bản thân một cách an toàn và hiệu quả, hãy xem xét và đưa ra quyết định đúng đắn nhé!
5. Hình ảnh khách hàng hút mỡ bụng
PGS.TS.BS Phạm Hiếu Liêm trực tiếp thực hiện
----------------------
(*) Kết quả thẩm mỹ và quá trình phục hồi sau phẫu thuật phụ thuộc vào cơ địa và đường nét có sẵn mỗi người.
